چه کنم نماز صبحم قضا نشود؟

باید علت قضا شدن نماز را پیدا کنند .

نماز صبح یک عده قضا می شود چون تا دیروقت بیدار هستند . یا با دلایل خیلی مهم و یا با دلایل خیلی سطحی و می گویند اصلاً خوابمان نمی برد.

شما برای برنامه ی خواب خود باید یک تنظیم جدی در تغذیه و در برنامه ی روزانه ی خود بکنید .

وقتی که شب قهوه و چای می خورید و یا ویتامین ث زیاد استفاده می کنید ، پرتقال ، لیمو و نارنگی طبیعی است که خواب شما به تعویق می افتد . وقتی ساعت خواب شما تغییر می کند طبیعی است که به رختخواب می روید و خوابتان نمی برد .

اول تغذیه ی خود را درست کنید . یعنی انسان زمان خواب نباید از چیزهایی که ایجاد نشاط و شادی و انرژی مضاعف می کند نباید استفاده کند . شام را نباید دیروقت بخورد . بعد از ظهرنخوابید . یعنی طوری باشد که شب قرارگاه آرامش و خواب شما باشد . چون خداوند می فرماید: شب و خواب را مایع ی آرامش شما قرار دادم . اگر این به هم بریزد طبیعی است که روز من به هم می ریزد .

خداوند می خواهد انسان مومن مانند ماه و خورشید باشد . یعنی خود را با آسمان هماهنگ کند .

طلوع فجر صادق و سپیده ی صبح که زمان اذان صبح است خدا دوست دارد که ما بیدار باشیم . چون قرار است که آن زمان بیشترین طول موج نور را وجود ما دریافت کند .

من اشاره می کنم به کتاب های خوبی که برخی از نویسندگان ما نوشته اند و بعضی از آنها نیز به صورت ترجمه است ، درخصوص بحث رنگ درمانی و نور درمانی . کسانی که زمان طلوع سپیده بیدار هستند چه آثار مثبتی بر روی جسم و روح و روان آنها دارد . کسانی که می خوابند چه آثار منفی را در خود احساس می کنند.

مهندسی خواب ، دیر نخوابید ، برنامه ی تغذیه ی خود را تنظیم کنید و وقتی که می خواهید بخوابید از خدا بخواهید که برای نماز صبح شما را بیدار کند . چگونه ؟ به ما روش های متفاوتی را یاد داده اند ، یکی از آن روش ها این است که آیه ی آخر از سوره ی مبارکه ی کهف را قرائت کنیم . این آیه ی شریفه را بنویسید و از روی قرآن شریف بخوانید . داریم که آیه آثار عجیبی را دارد بخصوص زمانی که ما با توجه و تدبر آن را بخوانیم . به این مضمون که ای پیامبر بگو که من هم یک بشری مانند شما هستم . گرچه شما مثل من نیستید ولی من مانند شما هستم . همان نیازهایی که شما دارید من پیامبر هم دارم . ولی به من وحی می شود ، فرق من با شما این است برای همین هم من می گویم که اطاعت من را بکنید . من اطاعت محض خدا را می کنم برای همین خداوند من را گیرنده ی اول در پیام خوشبختی قرار داده است . آن پیام این است : معبود تو فقط خدا است . به خدا هرگز شرک نورزید . هرکسی که آماده ی دیدار با خداوند است ، با عمل صالح بار خود را می بندد و کوله پشتی خود را با آن پر می کند تا راه خود را پیدا کند.

در روایت داریم که کسی که این آیه را در رختخواب خود بخواند مسیری نورانی از جایگاه خواب او تا آسمان ها حرکت می کند. یعنی مانند ستاره ها برای ملائک خواهد درخشید . این میدان نورانی مانع از این می شود که من دچار خواب زدگی شوم .

سوم اینکه : گاهی اوقات افراد می گویند که ما برای نماز صبح حساس هستیم اما امکان دارد غسل واجبی به گردن ما باشد ، نمی خواهیم و یا شرایط آن را نداریم که صبح اول وقت به حمام برویم . اگر واقعاً شرایط و امکان این را ندارید که غسل واجب خود را انجام دهید ، خداوند تیمم را برای یک چنین شرایطی گذاشته است . یعنی شما می توانید تیمم بدل از غسل بکنید و وضو را بگیرید و نماز بخوانید . به هر حال نماز ترک نشود . نهایتاً اگر بیدار شدید و دیدید که خورشید همه ی دنیا را طلایی کرده و شما ورق طلایی زندگی خود را باخته اید، بلافاصله اولین کاری که می کنید بخاطر اینکه تو دهانی به شیطان بزنید ، وضو بگیرید و نماز صبح را قضا کنید . باز هم می توانید بگویید که خدایا روز خود را با بندگی تو آغاز می کنم .

خانم نیلچی زاده / برنامه سمت خدا / 14 - 2 - 1390