من درست حسابی نماز نمی خونم کاهل نمازم! راه حلش چیست؟ چطور به نماز خواندن مقید شوم؟

دوستی سوال پرسیده اند: من باید چکار کنم که بتونم درست و حسابی نماز بخونم من دوروز میخونم یکماه نمیخونم تو رو قرآن بگید چکار کنم؟